Les bienfaits des arts martiaux pour votre enfant

martial  photoEn général, quand les parents pensent à inscrire leurs enfants dans une sorte de modalité d’arts martiaux, ils n’ont qu’une idée de ce que signifie cette pratique sportive, qui, en fait, va bien au-delà des mouvements de lutte et d’équilibre. Les bienfaits des arts martiaux pour votre enfant sont si nombreux et si importants qu’ils méritent un article spécialement conçu pour lui. Jetez un coup d’œil !

Qu’est-ce que les arts martiaux ?
Les arts martiaux sont une discipline, à la fois physique et mentale, qui vise le développement élevé des pratiquants de tous âges. Ses avantages incluent les domaines de l’amélioration mentale, spirituelle et physique – y compris la pratique d’exercices.

Les types d’arts martiaux les plus connus et les plus pratiqués
En savoir plus sur certains arts martiaux aidera les parents et les élèves à choisir celui qui convient le mieux à leurs objectifs. Jetez un coup d’oeil :

Judo : Très populaire au Brésil, surtout chez les enfants, la pratique du judo apporte équilibre intérieur et communion avec ce qui est autour de l’individu, intégrant les deux sphères.

Jiu-Jitsu : Le jiu-jitsu est si populaire dans le pays qu’il est considéré comme un art martial Japon-Brésil (Jiu-Jitsu Brésilien). Sa pratique profite à la défense personnelle en utilisant des techniques de leviers et les mouvements s’effectuent principalement au sol.

Karaté : En plus d’apporter de nombreux bienfaits typiques du sport, le karaté rend aussi l’enfant plus sociable, car il apprend les notions de respect, d’amitié, de camaraderie et de patience.

Tai Chi Chuan : Cet art martial aide les enfants, de façon ludique et très saine, à comprendre et reconnaître leur propre corps et ses nombreuses possibilités de mouvement. Il étend la connexion des petits avec les cycles et les énergies de la nature.