N’appuyez plus jamais sur la touche “pause” de votre santé et de votre forme physique. Cet outil gratuit est votre arme secrète

health  photoLa plupart d’entre nous peuvent trouver un certain nombre de justifications valables pour prendre une “pause” de nos efforts de santé et de remise en forme.

Mais souvent, tout se résume à la seule raison essentielle :

“La vie est active et stressante. J’ai besoin d’appuyer sur “pause” jusqu’à ce que les choses ralentissent et soient moins folles”.

Sauf que… les choses ne ralentissent jamais vraiment de façon permanente.

Donc on est coincé dans un cycle sans fin : Donner la santé et la forme à tout le monde, puis inévitablement abandonner quand quelque chose nous empêche d’aller à la gym, de bien manger ou d’aller au lit à une heure raisonnable.

Avec cette approche du “tout ou rien”, nous n’arrivons jamais vraiment à quelque chose.

Mais que se passerait-il si vous (ou vos clients) pouviez continuer à progresser, même pendant les jours, les semaines et les mois les plus chargés ?

Voici la méthode du “cadran” : un outil incroyablement simple qui vous permet de modifier vos habitudes de santé à la hausse ou à la baisse en fonction de ce qui se passe dans votre vie.

Au lieu du “tout ou rien”, cette méthode vous aide à vous efforcer de “toujours faire quelque chose”.

La meilleure partie ? Vous n’aurez plus jamais à vous soucier de “tomber du wagon de la remise en forme”.

Si vous êtes entraîneur, ou si vous voulez l’être…

Apprendre à accompagner les clients, les patients, les amis ou les membres de la famille dans le cadre d’une alimentation saine et d’un changement de mode de vie – même lorsque la vie est follement chargée (lire : toujours) – est à la fois un art et une science.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ces deux aspects, pensez à la certification de niveau 1 en nutrition de précision. Le prochain groupe commence bientôt.

De quoi s’agit-il ?

La certification de niveau 1 en nutrition de précision est le programme d’éducation nutritionnelle le plus respecté au monde. Il vous donne les connaissances, les systèmes et les outils dont vous avez besoin pour vraiment comprendre comment l’alimentation influence la santé et la forme physique d’une personne. Plus la possibilité de transformer ces connaissances en une pratique d’entraînement florissante.

Élaboré sur 15 ans et éprouvé auprès de plus de 100 000 clients et patients, le programme de niveau 1 fait autorité en matière de science de la nutrition et d’art de l’entraînement.

Que vous soyez déjà en milieu de carrière ou que vous débutiez, la certification de niveau 1 est votre tremplin vers une compréhension plus approfondie de la nutrition, l’autorité pour l’entraîner et la capacité de transformer ce que vous savez en résultats.